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Dos refrigerios al día
Refrigerio, piscolabis, tentempié... una pequeña cantidad de alimento que se toma entre comidas...
Cómo planificar tu compra semanal
Planificar la compra es más importante de lo que parece. Seguro que alguna vez has ido rápido al...
Alimentos que puedes sustituir por otros para ahorrar en la cocina
Unos de los mayores retos a la hora de gestionar el presupuesto del hogar es saber qué cocinar...
Cómo dejar de fumar y no ganar peso
El 31 de Mayo se celebra el Dia Mundial sin tabaco. ¿Estás pensando en dejarlo pero te engordar?...
Día Mundial de la Esclerosis Múltiple
El Día Mundial de la EM se celebra de forma oficial el 30 de mayo. 55.000 personas en...
Enfermedad celiaca: síntomas, tratamiento y algunos tics
En España, cada 27 de mayo se celebra el Día Nacional de la Enfermedad Celiaca. Una fecha que FACE...
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En la consulta, muchos de mis pacientes tienen enfermedades crónicas. ¿Por qué digo que son un...
La motivación
"No puedo seguir mi tratamiento nutricional…no estoy motivado/a", oigo muchas veces en la...
La nutrición en los pacientes con lupus
Hoy es el Día Mundial del Lupus, y yo/nosotros apoyamos a los 5 millones de personas que viven con...