Desde Saber Vivir Cada mes la piel «estrena» células nuevas y en esta renovación juega un papel clave la alimentación ya que, si no das a tu cuerpo los nutrientes necesarios, este proceso no se realiza bien. Te desvelamos el secreto de juventud de 13 alimentos para...
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Desde Saber Vivir Cualquier época del año es buena para incluir unos rabanitos en tu dieta diaria, pero si hubiera que escoger el momento perfecto, sin duda serían los meses de mayo, junio y julio. Durante este período, podrás encontrar los rábanos en los mercados...
Desde Saber Vivir Seguir una alimentación sana y equilibrada, moderando el número de calorías, y aumentar la actividad física suele ser suficiente para bajar de peso. Pero no siempre funciona. A veces la propia acción de ciertas hormonas en el organismo es la que pone...
El 31 de Mayo se celebra el Dia Mundial sin tabaco. ¿Estás pensando en dejarlo pero te engordar? Hoy te voy a dar algunas herramientas para dejar de fumar y no ganar peso. Pero antes, algunos datos que debes saber: • El tabaquismo es responsable de la muerte de + de...
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