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22 maneras efectivas de vencer la ansiedad por comer

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colaboraciones

Desde Saber Vivir Existen prestigiosas investigaciones científicas que han encontrado fórmulas eficaces para que no sintamos a todas horas un apetito voraz. En este artículo te revelamos los mejores consejos para olvidarte de la ansiedad por comer. Saca lápiz y papel...
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La Organización Mundial de la Salud define a la obesidad como la acumulación anormal o excesiva de grasa que representa un riesgo para la salud. Las personas que padecen obesidad tienen mas riego de desarrollar otras patologías crónicas como diabetes, enfermedades...
Diez trucos para preparar sopas

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Tal como te comentaba en otro artículo, la sopa es una de las primeras recetas de la humanidad. Una vez descubierto el fuego, el hombre colocó los alimentos en agua para ablandarnos; con lo cual la sopa fue el principio de todo. Hoy te doy 10 consejos para preparar...
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¿Podemos reducir el consumo de sal sin renunciar al sabor? El consumo excesivo de sal incrementa el riego de sufrir hipertensión arterial, ictus, enfermedad renal, cáncer y osteoporosis. Como prevenir es el mejor tratamiento estas son algunas ideas para reducir la sal...
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¿Sabias que cada español desperdicia 31 kg de alimentos en un año? Esto supone para España, un total de 1.300 millones de kg de alimentos desperdiciados anualmente. ¿Qué podemos hacer para evitarlo? ¿Podemos reutilizar las sobras de comida? Para reducir estas cifras...